Formation

Afin de répondre aux divers besoins de sa clientèle, tant entrepreneuriale qu’individuelle, Ici et Maintenant bonifie constamment son offre de formations à la cartes et abordables afin de l’adapter à la réalité du marché et des individus qui le constituent. Que ce soit au sujet de la gestion d’entreprise ou de la santé mentale globale, nous avons la formation qui te convient et si ce n’est pas le cas, contacte-nous et il nous fera plaisir d’en concocter une sur mesure pour toi et ton équipe! Nous pouvons également nous ajuster à la taille des groupes et adapter notre formule à l’auditoire concerné. Nos services sont clé en mains et nous avons à cœur d’offrir des services de qualité, tout en visant l’excellence! 

Avant de crasher – entreprise (2h)

Formation sur demande, guide et outils fournis; 1h supplémentaire de coaching individuel incluse 
Endroit : Le lien zoom sera fourni
Date : 26 juin 2021 de 10h à 12h
Description : La vie d’entrepreneur et de solopreneurs est un rollercaster d’émotions où les imprévus sont bien souvent au rendez-vous. Être le seul pilier de sa sécurité financière et parfois même, de celle de notre famille est un enjeu de taille. Se lancer en affaires et passer facilement au crédit, n’est pas chose aisée, le marché étant plutôt frileux envers notre profil jugé risqué et certains frais seront difficilement couverts en cas de maladie prolongée, voire d’incapacité à l’emploi. 

Cette formation te guidera pas à pas dans une réflexion au sujet de l’avenir de ton entreprise si elle devait fonctionner en ton absence et te préparera entièrement à cette éventualité. Qui se chargera de dénicher et d’honorer les contrats en notre absence? Sont-ils en mesure de livrer la marchandise en prodiguant un service de qualité avec un minimum de supervision? Quelle qualité de vie me restera-t-il? Aie-je un bon plan B? Nous aborderons ensemble les étapes requises vers une gestion prévisionnelle réaliste et efficace, à l’aide d’outils éprouvés et de grilles à remplir.  
Pour un atterrissage tout en douceur et traiter aux petits soins ta santé mentale globale, c’est la formation à suivre absolument! 
Tu en ressortiras davantage outillé(e), libéré(e) de plusieurs stress et mieux préparé(e) en cas de crash. 

Il est possible de demander une formation destinée à un groupe organisé.

Coût : 67$/personne 

plan d’affaires (3h)

Formation sur demande, guide fourni
Endroit : À déterminer
Date : À déterminer
Description :
Cette formation est destinée à toute personne qui a un projet d’entrepreneuriat et souhaite être accompagnée à chacune des étapes de la rédaction de son plan d’affaires, cet outil indispensable qui établie la crédibilité et la viabilité du projet. La plupart des demandes de financement, d’investissement et de partenariat passent d’abord et avant tout par ce document. Cette démarche de planification étant nécessaire à la création de toute entreprise, il est crucial d’y accorder toute son attention.
Nous verrons la structure du plan d’affaires et entamerons ensemble chacune des étapes, de la réflexion, à la création et à la concrétisation de ton projet. Un guide t’accompagnera tout au long de cette formation et te fournira des informations d’ordre général concernant le démarrage d’entreprise. Tu y retrouveras tout ce que tu dois savoir pour créer ton plan d’affaires mais également pour lancer ton entreprise sur des bases solides.

Il est possible de demander une formation destinée à un groupe organisé.

Coût : 99$/personne

Avant de crasher SSPT (2h)

Formation sur demande, guide et outils fournis
Endroit : À déterminer
Date : À déterminer
Description :
Si tu composes avec le choc post-traumatique, tu sais à quel point un seul élément peut tout faire basculer et nous replonger dans les symptômes qu’on croyait pourtant très loin derrière. Au moment de la rechute, il est extrêmement difficile de développer des stratégies et d’employer des méthodes de retour au calme que l’on n’a pas pratiquées au préalable. Le SSPT est bien souvent sournois et même si on préfèrerait l’oublier, il peut se manifester et nous faire entrer de nouveau dans nos vulnérabilités, parfois en un simple claquement de doigt. Des techniques simples, rapides et efficaces sont possibles et peuvent facilement s’intégrer à notre routine quotidienne. Prendre des moments pour soi, pour se déposer, méditer, relaxer et pratiquer des visualisations/respirations est non seulement bénéfique mais nécessaire. Il est possible d’améliorer peu à peu sa gestion du stress et d’accroitre sa capacité de résilience pour que les phases de creux soient moins pénibles et durent de moins en moins longtemps et c’est ce que nous aborderons ensemble.

C’est possible de vivre avec et au-delà du SSPT. C’est d’ailleurs ce que je t’enseigne via cette formation! Tu en ressortiras davantage outillé(e), libéré(e) de plusieurs stress et mieux préparé(e) en cas de crash.

Il est possible de demander une formation destinée à un groupe organisé.

Coût : 67$ / personne

Estime de soi (3h)

Formation sur demande, guide d’exercices fourni
Endroit : À déterminer
Date : À déterminer
Description :
Cette formation établie la distinction entre estime de soi et confiance en soi et définit ce qui constitue une saine estime de soi. Elle permet également d’effectuer un voyage à l’intérieur de son être afin d’y découvrir et d’y puiser sa véritable essence. Tu découvriras des pistes de libération à tes peurs et blocages et peurs. Tu repartiras avec un exercice te permettant de renforcer ton estime personnelle.

Il est possible de demander une formation destinée à un groupe organisé.

Coût : 75$ / personne