Pourquoi la charge mentale?? 

Trop souvent, nous pensons que nous sommes capable de tout faire, tout prendre et au final, nous en mettons trop sur nos épaules. Nous avons tous une charge mentale et nous la gérons tous de façon différente. Je vous accompagne pour bien comprendre les impacts de vos choix et actions sur celle-ci et je vous aide à apprendre à bien la gérer.