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La méditation est une pratique visant à procurer une paix intérieure et extérieure, la vacuité de l’esprit, des états de conscience modifiés intentionnellement, l’apaisement progressif du mental et/ou une simple relaxation. Il est évident que vous en ressortirez grandit et serein, libéré de tout stress provenant de la vie extérieure.
Pour la ville de Québec et alentours. Si vous demeurez en dehors de cette zone et que vous ne pouvez pas vous déplacer, veuillez nous joindre pour demander de l’information. Il est parfois possible pour nous de nous déplacer pour un groupe de personnes.
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