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À l’intérieur même du programme, vous serez amené à travailler sur vous et ce, dans toutes les sphères de votre vie. Vous pourrez alors vous redécouvrir et apprendre à vivre le moment présent de façon volontaire. Vous apprendrez à reconnaître les émotions qui vous habitent, à les identifier et à les gérer. Vous pourrez alors mieux les vivre et comprendre pourquoi chaque émotion survient.
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« Éclate ta chrysalide » est un programme contenant un minimum d’une rencontre par semaine durant neuf mois.
Durant ces rencontres, nous vous aiderons à analyser ce que vous vivez, ressentez à l’aide de neuf modules. Grâce à eux, vous pourrez comprendre vos ombres et les définir ainsi que comprendre leur effet sur vous.
Aussi, vous serez capable de définir ce qu’est une émotion, être en mesure de les discerner et pouvoir mieux les vivre.
En plus de la compréhension des émotions ressenties, le programme « éclate ta chrysalide » vous aidera à trouver des méthodes pour vous apaiser, vous faire prendre conscience de qui vous entoure et vous permettra d’apprendre tous les aspects de l’amour de soi.
Ensuite, l’objectif majeur de ce programme est l’introspection de votre ombre par ce qui la déclenche, les blocages qu’elle peut poser et comment essayer d’y pallier.
Finalement, tous ces modules permettront d’atteindre l’équilibre et la qualité de vie. Telle est la promesse finale que nous vous faisons avec « éclate ta chrysalide ».
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